MARI ZA PRAVE STVARI

I proteini mogu biti fini

Hi protein palačinke sa špinatom

Ugodno s korisnim i ukusno sa zdravim krije se u Hi protein palačinkama sa špinatom. Dodajemo još tome da se brzo pripremaju, a poslužite li ih uz kiselo vrhnje, voće i med, ne možemo im naći niti jedne mane.

  • 15 min
  • Jednostavno
Hi protein palačinke sa špinatom

Sastojci

Priprema

  1. Bananu zgnječite vilicom, špinat kratko blanširajte pa ih zajedno pomiješajte.
  2. U posudu prikladnu za miksanje uspite sadržaj vrećice američkih palačinki, dodajte mlijeko, bananu pomiješanu sa špinatom.
  3. Miksajte električnom miješalicom 2 minute da dobijete glatku smjesu.
  4. Zagrijte tavu za palačinke i kapnite nekoliko kapi ulja. Pripremljenu smjesu ulijte u tavu kako bi palačinke bile promjera 10 cm.
  5. Pecite na srednjoj vatri do zlatne boje, najprije s jedne, a potom i s druge strane.

Posluživanje: Poslužite tople.

Savjet: Palačinke su izvrsne poslužene s kiselim vrhnjem, voćem i medom.

Recepti

Tekuće rapsodije

Nema muke, a svako jelo ide “od ruke”

Saznajte više